Cara Menenangkan Hati dan Pikiran saat Galau, Bad Mood, juga Sedih

Saat keadaan kita sedang kacau, kalut, galau, dan bad mood, biasanya jadi banyak pikiran yang muncul di kepala. Akibatnya jadi overthinking dan sulit berpikir jernih. Lalu bagaimana cara menenangkan hati dan pikiran agar kita merasa lebih tenang?Mungkin kita pernah berada di fase down dan perlu beberapa cara untuk mengatasinya. Sebab, jika diabaikan begitu saja, maka […]
https://ouo.io/DXGojaH